生理不順に対して注目のマカとは

マカというものを聞いたことがある方は多いのではないでしょうか。
滋養強壮などのドリンクなどに配合されているものとしては、
比較的有名な栄養素かもしれませんが、
このマカが効果的であると注目されています。

マカには非常に多くの栄養素が含まれており、
特に、アミノ酸、不飽和脂肪酸、カルシウム、鉄分が有名です。
これらの栄養素は、お米を超えると言われています。
また、植物エストロゲンや、アルギニン、ビタミンB群が含まれおり、
ホルモンバランスの乱れを改善してくれる物質として、
生理不順に対してもその効果が期待できると言えるでしょう。

非常に厳しい環境下で栽培されているマカだからこそ、
非常に多くの栄養素を持っており、
生理不順で悩む女性にとって強い味方になってくれるかもしれません。